Principales características

Las personas con un TCA pueden presentar, entre otros, los siguientes rasgos:

• Preocupación intensa por el peso, el cuerpo y la alimentación.

• Conductas de control rígido sobre la comida (restricción, atracones, purgas, ejercicio excesivo…).

• Dificultades para regular las emociones.

• Autoestima muy vinculada a la apariencia física.

• Repercusiones físicas (cambios significativos de peso, problemas digestivos, alteraciones hormonales) y psicológicas (ansiedad, depresión, aislamiento social).

Tipos más frecuentes de TCA

• Anorexia nerviosa: restricción severa de la ingesta y miedo intenso a ganar peso.

• Bulimia nerviosa: episodios de atracones seguidos de conductas compensatorias como vómitos, uso de laxantes o ejercicio excesivo.

• Trastorno por atracón: episodios recurrentes de atracones sin conductas compensatorias, habitualmente acompañados de culpa y malestar emocional.

• Otros trastornos de la conducta alimentaria: conductas que no cumplen todos los criterios diagnósticos anteriores, pero que igualmente requieren atención especializada.

CAUSAS DE LOS TCA

Los TCA no tienen una única causa. Son el resultado de la interacción de múltiples factores:

Factores biológicos y psicológicos (predisponentes):

• Predisposición genética.

• Desequilibrios neuroquímicos (como alteraciones en la serotonina).

• Baja autoestima.

• Perfeccionismo o alta autoexigencia.

Factores socioculturales y personales (desencadenantes):

• Presión social por cumplir ideales de belleza.

• Comentarios sobre el cuerpo o el peso en la infancia o adolescencia, bullying.

• Experiencias de relaciones tóxicas, abuso emocional o físico.

• Dinámicas familiares complejas.

• Influencia de redes sociales y medios de comunicación.

SÍNTOMAS DE LOS TCA

Los síntomas varían según el tipo de trastorno, pero pueden incluir:

A nivel conductual:

• Restricción alimentaria.

• Atracones.

• Conductas purgativas.

• Ejercicio físico excesivo.

• Evitación de situaciones sociales relacionadas con la comida.

A nivel emocional:

• Miedo intenso a ganar peso.

• Insatisfacción corporal persistente.

• Culpa o ansiedad tras comer.

• Cambios de humor.

A nivel físico:

• Cambios bruscos de peso.

• Problemas digestivos.

• Alteraciones menstruales.

• Cansancio crónico.

MÉTODOS DE VALORACIÓN

La evaluación de un TCA debe ser completa y multidisciplinar, e incluye:

• Entrevista clínica psicológica, para explorar la relación con la comida, el cuerpo y las emociones.

• Cuestionarios estandarizados, como el EAT-26 o el SCOFF, que ayudan a detectar conductas de riesgo.

• Valoración médica y nutricional, para identificar posibles consecuencias físicas.

• Historia personal y familiar, teniendo en cuenta antecedentes y acontecimientos vitales relevantes.

ABORDAJE TERAPÉUTICO

El tratamiento de los TCA debe ser integral, individualizado y adaptado a cada etapa del proceso, con la participación de distintos profesionales:

Psicoterapia

• Terapia cognitivo-conductual (TCC), con mayor respaldo científico.

• Terapia familiar, especialmente en adolescentes.

• Enfoques integrativos, humanistas o psicodinámicos según las necesidades de la persona.

Atención médica y psiquiátrica

• Seguimiento de posibles complicaciones físicas.

• Uso de medicación cuando es necesario para tratar síntomas asociados como ansiedad o depresión.

Acompañamiento nutricional

• Reeducación alimentaria sin enfoque dietético ni restrictivo.

• Trabajo sobre la flexibilidad alimentaria y la conexión con las señales de hambre y saciedad.

Trabajo con el entorno

• Implicación de la familia o personas significativas.

• Intervención sobre factores sociales, escolares o laborales.

PIDE CITA

Los trastornos de la conducta alimentaria no solo afectan a la alimentación, también influyen profundamente en la relación con el cuerpo, las emociones, la autoestima y la calidad de vida de la persona y de su entorno. Por ello, en muchos casos es fundamental un abordaje multidisciplinar que integre el acompañamiento psicológico, nutricional y médico de forma coordinada.

En la Consulta integrativa contamos con profesionales sanitarios especializados en el abordaje de los TCA que acompañan a cada persona de manera personalizada, respetando su momento vital, su historia personal y sus necesidades individuales.

Si sientes que la relación con la comida o con tu cuerpo te genera malestar, o quieres dar un paso para recuperar una relación más saludable contigo y con la alimentación, puedes pedir cita a través del siguiente formulario y te derivaremos al profesional que mejor pueda acompañarte en tu proceso.