Característiques principals

Les persones amb un TCA poden presentar, entre d’altres, els següents trets:

• Preocupació intensa pel pes, el cos i l’alimentació

• Conductes de control rígid sobre el menjar (restricció, fartaneres, purgues, exercici excessiu…)

• Dificultats per regular les emocions

• Autoestima molt vinculada a l’aparença física

• Repercussions físiques (canvis significatius de pes, problemes digestius, alteracions hormonals) i psicològiques (ansietat, depressió, aïllament social)

Classes més freqüents de TCA

• Anorèxia nerviosa: restricció severa de la ingesta i por intensa a guanyar pes.

• Bulímia nerviosa: episodis de fartaneres seguides de conductes compensatòries com vòmits, ús de laxants o exercici excessiu.

• Trastorn per afartament: episodis recurrents de fartaneres sense conductes compensatòries, habitualment acompanyats de culpa i malestar emocional.

• Altres trastorns de la conducta alimentària: conductes que no compleixen tots els criteris diagnòstics anteriors, però que igualment han de rebre atenció especialitzada.

CAUSES DELS TCA

Els TCA no tenen una única causa. Són el resultat de la interacció de múltiples factors:

Factors biològics i psicològics (predisposants):

• Predisposició genètica

• Desequilibris neuroquímics (com alteracions en la serotonina)

• Autoestima baixa

• Perfeccionisme o alta autoexigència

Factors socioculturals i personals (desencadenants):

• Pressió social per complir ideals de bellesa

• Comentaris sobre el cos o el pes en la infància o adolescència, assetjament

• Experiències de relacions tòxiques, abús emocional o físic

• Dinàmiques familiars complexes

• Influència de xarxes socials i mitjans de comunicació

SÍMPTOMES DELS TCA

Els símptomes varien segons la mena de trastorn, però poden incloure:

Pel que fa a la conducta:

• Restricció alimentària

• Afartaments

• Conductes purgatives

• Exercici físic excessiu

• Evitació de situacions socials relacionades amb el menjar

Pel que fa a les emocions:

• Por intensa a guanyar pes

• Insatisfacció corporal persistent

• Culpa o ansietat després de menjar

• Canvis d’humor

Pel que fa al físic:

• Canvis bruscos de pes

• Problemes digestius

• Alteracions menstruals

• Cansament crònic

MÈTODES DE VALORACIÓ

L’avaluació d’un TCA ha de ser completa i multidisciplinària, i inclou:

• Entrevista clínica psicològica, per explorar la relació amb el menjar, el cos i les emocions.

• Qüestionaris estandarditzats, com l’EAT-26 o l’SCOFF, que ajuden a detectar conductes de risc.

• Valoració mèdica i nutricional, per identificar possibles conseqüències físiques.

• Història personal i familiar, tenint en compte antecedents i esdeveniments vitals rellevants.

ABORDATGE TERAPÈUTIC

El tractament dels TCA ha de ser integral, individualitzat i adaptat a cada etapa del procés, amb la participació de diferents professionals:

Psicoteràpia

• Teràpia cognitivoconductual (TCC), amb més suport científic.

• Teràpia familiar, especialment en adolescents.

• Enfocaments integratius, humanistes o psicodinàmics segons les necessitats de la persona.

Atenció mèdica i psiquiàtrica

• Seguiment de possibles complicacions físiques.

• Ús de medicació quan és necessari per tractar símptomes associats com ansietat o depressió.

Acompanyament nutricional

• Reeducació alimentària sense enfocament dietètic ni restrictiu.

• Treball sobre la flexibilitat alimentària i la connexió amb els senyals de gana i sacietat.

Treball amb l’entorn

• Implicació de la família o persones significatives.

• Intervenció sobre factors socials, escolars o laborals.

DEMANA CITA

Els trastorns de la conducta alimentària no només afecten l’alimentació, també influeixen profundament en la relació amb el cos, les emocions, l’autoestima i la qualitat de vida de la persona i del seu entorn. Per això, en molts casos és fonamental un abordatge multidisciplinari que integri l’acompanyament psicològic, nutricional i mèdic de manera coordinada.

A la Consulta Integrativa tenim professionals sanitaris especialitzats a abordar els TCA que acompanyen cada persona de manera personalitzada, respectant el seu moment vital, la seva història personal i les seves necessitats individuals.

Si sents que la relació amb el menjar o amb el teu cos et genera malestar, o vols fer un pas per recuperar una relació més saludable amb tu i amb l’alimentació, pots demanar cita a través del següent formulari i et derivarem al professional que et pugui acompanyar millor en el procés.